运动心理辅导

帮助运动员应对压力、提高心理素质和比赛表现;

运动营养咨询

提供运动员专用的营养咨询和饮食计划;

私人教练预约

提供一对一的私人教练服务,针对个人需求制定训练计划。

体育设备维修

提供各种运动器材和设备的维修和保养服务。

体育场馆租赁

提供各种体育场馆的租赁服务,包括篮球场、羽毛球场、游泳池等。

运动员体能测试

提供专业的体能测试服务,包括力量、耐力、灵敏度等各方面的评估。

正确热身包括低强度有氧运动、动态拉伸和逐渐增加运动强度,以准备身体进入更高强度的训练状态。